Zdrowe serce

Szczegóły diety

dieta niskocholesterolowa, 5 posiłków

Dla osób z wysokim stężeniem cholesterolu i trójglicerydów, a także dla obciążonych ryzykiem zachorowania na chorobę niedokrwienną serca, zawałem, miażdżycą, udarem mózgu. Aby uzyskać niski poziomu cholesterolu, z diety eliminowaliśmy produkty pochodzenia zwierzęcego, będące pokaźnym źródłem tego związku chemicznego.

  • cholesterol poniżej 200mg/dzień
  • niska zawartość sodu
  • bogata w błonnik
  • niski indeks glikemiczny
  • wysoka zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych
  • omega-3 i kwasu foliowego
  • bogata w witaminy antyoksydacyjne - A, C i E, witaminy
  • utrzymujące niski poziom homocysteiny - B6, B12
  • kaloryczność diety kształtuje się w zależności
  • od indywidualnego zapotrzebowania

Przykładowe menu

Oblicz cenę swojej diety

Cena zestawu:30 PLN
Cena programu:30 PLN

ZAMÓW

Dla alergików

Szczegóły diety

Indywidualne opracowanie diety z wyłączeniem alergenów

Polega na wyeliminowaniu z diety produktów, które powodują w organizmie reakcję alergiczną. Do produktów, które najczęściej uczulają należą mleko krowie, orzechy, ryby, ale także jaja, pszenica i owoce morza i właśnie na te zwracamy szczególną uwagę. Dodatkowo z diety eliminowane są wszystkie produkty złożone, które mogą zawierać w swoim składzie alergeny.

  • indywidualnie przygotowana dieta pod kątem określonej alergii
  • w pełni zbilansowane posiłki
  • kaloryczność diety w zależności od zapotrzebowania

Przykładowe menu

Oblicz cenę swojej diety

Cena zestawu:35 PLN
Cena programu:35 PLN

ZAMÓW

Dieta lekkostrawna

Szczegóły diety

Wyeliminowanie produktów ciężkostrawnych

Dieta lekkostrawna jest dietą leczniczą, zalecaną w wielu chorobach, szczególnie w schorzeniach układu pokarmowego, po operacjach czy zatruciach, a także dla ludzi starszych. Jej celem jest ograniczenie produktów ciężko strawnych. Wykluczone zostają z menu wszystkie smażone, tłuste potrawy, a także produkty bogate w błonnik pokarmowy.

  • dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych
  • posiłki są przygotowywane na bazie produktów lekkostrawnych
  • niska zawartość błonnika pokarmowego
  • wysoka zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i kwasu foliowego
  • kaloryczność diety w zależności od indywidualnego zapotrzebowania

Przykładowe menu

Oblicz cenę swojej diety

Cena zestawu:30 PLN
Cena programu:30 PLN

ZAMÓW

Dieta bezmleczna

Szczegóły diety

Dla osób nietolerujących laktozy

Polega na wyeliminowaniu z jadłospisu mleka i wszystkich jego przetworów. Ze względu na wykluczenie nabiału, może wymagać suplementacji wapnia. Dieta kierowana do osób nietolerujących laktozy i białek mlecznych.

  • 5 zdrowych posiłków bogatych w pełnowartościowe białko,
  • węglowodany złożone i zdrowe tłuszcze
  • całkowita eliminacja produktów mlecznych
  • niski indeks glikemiczny
  • bogata w witaminy i minerały
  • kaloryczność diety w indywidualnych potrzeb

Przykładowe menu

Oblicz cenę swojej diety

Cena zestawu:30 PLN
Cena programu:30 PLN

ZAMÓW

Dieta bezglutenowa

Szczegóły diety

Dla osób nietolerujących glutenu

Celiakia (choroba trzewna) to trwająca całe życie immunologiczna choroba o podłożu genetycznym, charakteryzująca się nietolerancją glutenu, białka zapasowego zawartego w zbożach (pszenicy, życie, jęczmieniu, owsie). U osób źle tolerujących gluten występujący w niektórych produktach spożywczych, mogą wystąpić różnorodne objawy kliniczne. Jedyną metodą leczenia celiakii jest stosowanie przez całe życie ścisłej diety bezglutenowej.

  • dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych
  • posiłki przygotowane na bazie produktów naturalnie bezglutenowych
  • bogata w witaminy i minerały
  • wysoka zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3
  • kaloryczność diety w zależności od indywidualnego zapotrzebowania

Przykładowe menu

Oblicz cenę swojej diety

Cena zestawu:37 PLN
Cena programu:37 PLN

ZAMÓW