Diety odchudzające

Szczegóły diety

Dieta niskokaloryczna, 5 posiłków

Dla wszystkich osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy, poczuć się lżej i odzyskać smukłą sylwetkę. To także doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia i mają skłonność do tycia. Różnorodność produktów w naszej diecie umożliwia pokrycie zapotrzebowania organizmu na wszystkie niezbędne składniki odżywcze, przy jednoczesnym zachowaniu ujemnego bilansu energetycznego. Dla mężczyzn polecamy 1200-1500 kcal, dla kobiet 1000-1200 kcal.

  • niska kaloryczność posiłków
  • niski indeks glikemiczny
  • ograniczenie cukrów prostych i tłuszczów nasyconych do minimum
  • duża zawartość błonnika pokarmowego
  • wysoka zawartość kwasów omega-3
  • wysoka zawartość witamin i minerałów

Przykładowe menu

Oblicz cenę swojej diety

Cena zestawu:30 PLN
Cena programu:30 PLN

ZAMÓW

Zdrowa dieta na co dzień

Szczegóły diety

1600 kcal 1800 kcal

Kiedy już uzyskasz wymarzoną figurę, musisz z kolei zadbać o to, by tę sylwetkę utrzymać. W tym celu proponujemy Ci „Zdrową dietę na co dzień”, która z pewnością przyczyni się do tego, że Twoja waga nie wzrośnie, a samopoczucie wzrośnie dzięki bogactwu smaków i wartości odżywczych! Jednocześnie zapewnisz sobie wysoką zawartość witamin i minerałów, które pomogą Ci utrzymać dobre zdrowie.

  • 5 w pełni zbilansowanych posiłków
  • niski indeks glikemiczny
  • bogata w witaminy i minerały
  • optymalny profil tłuszczów w diecie
  • duża zawartość błonnika
  • dostępna wersja wegetariańska

Przykładowe menu

Oblicz cenę swojej diety

Cena zestawu:30 PLN
Cena programu:30 PLN

ZAMÓW

Dla aktywnych

Szczegóły diety

2200 kcal 2500 kcal 3000 kcal 3500 kcal

Wyjątkowy program żywieniowy dla osób aktywnych fizycznie, uprawiających sport zarówno na poziomie amatorskim, jak i zawodowym. Zapewnia pełnię zdrowia, przyspiesza regenerację organizmu po wysiłku, zmniejsza ryzyko kontuzji i zwiększa możliwości treningowe.

  • dostarcza najwyższej jakości paliwa dla pracujących mięśni
  • bogata w antyoksydanty
  • tylko dobre tłuszcze
  • białko najwyższej jakości
  • 5 pełnowartościowych posiłków

Przykładowe menu

Oblicz cenę swojej diety

Cena zestawu:30 PLN
Cena programu:30 PLN

ZAMÓW